Salud

5 Alimentos para aumentar tu deseo sexual

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5 alimentos para aumentar tu deseo sexual.

Te has preguntado si alguna vez, has comido algo que te activo sexualmente?, has de haber escuchado sobre diferentes mitos sobre la comida o bebidas que te ayudan a mejorar el rendimiento o como un “encendedor automático” de tu libido sexual.

Te cuento una vez un amigo bebió un jugo de una fruta que hablare a lo último, estuvo tan promocionado el jugo que se animó; le dio una energía brutal, que camino alrededor de 20 cuadras para llegar a casa… Quieres saber cuál fue la bebida sigue leyendo….

Es de conocimiento común que al tener un bajo nivel de zinc puede ser causante de problemas de salud, pero de seguro que no sabías que también tiene relación directa con una erección o al libido sexual. Este es un mineral clave para que las células puedan metabolizar los nutrientes. También permite que los hombres produzcan testosterona, lo que explica la relación entre el zinc y la erección.

El consumo de algunos alimentos puede contribuir a aumentar el deseo sexual por sus cualidades como vasodilatadores o por su relación con procesos hormonales.

Cacao

Te preguntaste porque tan demandado es el chocolate para el 14 de febrero, día del amor y Amistad, bueno te cuento que el chocolate contiene más del 65% de cacao puro, con altos valore de feniletilamina (FEA), la cual provoca euforia, vigor, pues hace que se libere endorfinas y serotonina; estimulantes naturales que provienen de alimentos que aumentan la libido y dopamina que es el compuesto químico que libera el cerebro cuándo ocurre un orgasmo.

Espinaca

Pensabas que a Popeye solo le proveia fuerza La espinaca, si fuera así, Olivia no iría corriendo a dársela nomas; te cuento que la espinaca contiene altos niveles de magnesio lo que hace que tus músculos sean más fuertes y también que tengas niveles mayores de testosterona en la sangre. Popeye comiendo espinaca = Olivia feliz.

Jengibre y canela

Aunque el Jengibre tenga un sabor medio extraño y desagradable para uno, te cuento que desde ahora de seguro comenzaras a comer o tomar jugo de jengibre; tanto el jengibre como la canela ayuda a la circulación sanguínea, a mantener la temperatura del cuerpo y también a mejorar el deseo sexual. Es un ingrediente increíble, natural y muy sabroso.

Te indico un juguito que puedes preparar:

Ingredientes

  • ¾ litros de agua hirviendo.
  • 30 gr. de canela en rama.
  • 50 gr. de raíz seca de jengibre o 100 gr. de raíz fresca.
  • 1, 300 gr. de azúcar blanca.

Preparación

  • En un frasco grande de vidrio coloca el jengibre y la canela.
  • Una vez dentro, vierte el agua hirviendo.
  • Tapa y deja descansar entre 6 a 8 horas.
  • Tras ello, vierte todo el contenido del frasco en una olla y añade el azúcar. Hierve y deja reposar por 15 minutos.
  • Una vez frío cuela y embotella nuevamente.

Ostras y mariscos

Quien no ha escuchado que los mariscos olas Ostras son afrodisiacos; aquellos que antes de un encuentro se preparan con su buen cebichito (ecuatoriano o peruano), te informo que las ostras, y los mariscos en general, son un clásico a la hora de prepararnos para una velada romántica. La razón de su poder afrodisiaco se encuentra en su alto contenido de zinc, un mineral como ya hemos venido diciendo que ayuda a incrementar el deseo y la testosterona en el cuerpo de forma increíble.

En general, los alimentos que contienen arginina, que actúa como vasodilatador, triptófano, considerada ‘hormona del placer’ y magnesio pueden suponer una ayuda para incrementar la excitación sexual.

Cacahuate o Maní

Este alimento siempre se los he escuchado a las mujeres, entonces lo he incluido. El cacahuate o maní ayuda a mantener la salud cardiovascular. Eso va a garantizar un flujo de sangre adecuado a una buena erección. Además, los cacahuetes contienen grandes cantidades de ácidos grasos Omega 3 que mantienen el colesterol a raya. Un colesterol alto, puede producir disfunción eréctil.

Pendejeando plus:

El Borojó

Al oír la palabra Borojó no le resultara demasiado familiar, acá en Ecuador vine a conocer y saber recién en Quito (la Sierra), te informo que es una fruta, cuyo consumo puede ser beneficioso para el organismo y para tratar diferentes afecciones. El Borojó contiene un alto grado de fosforo; la mejor preparación para tener energía o vitalidad es en jugo. El Borojó no solamente sirve para fines sexuales, -claro que no-; por lo general Sus propiedades naturales, lo hacen muy efectivo para tratar enfermedades tales como trastornos del hígado, estreñimiento, eliminación de líquidos, dolores articulares y desintoxicación del organismo.

Deseas preparar este jugo. Aquí unas formas de hacerlo:

Si te gusta con leche…

Ingredientes:

  • ½ libra de pulpa de Borojó
  • 8 vasos de agua
  • 1 litro de leche
  • 150 gramos de azúcar
  • 1 copa de su licor preferido
  • 1 cucharada de cola granulada
  • 3 huevos batidos
  • ¼ de cucharadita de esencia de vainilla
  • ¼  cucharadita de nuez moscada
  • hielo picado

 

Preparación:

  • Si conseguiste el fruto entero del Borojó, debes cortar la fruta en dos y con la ayuda de una cuchara extraes la pulpa y se licua con el agua.
  • Cuando ya tengas este jugo de Borojó lo depositas en un recipiente.
  • Luego tomas el resto de ingredientes los viertes en el vaso de la licuadora y proseguimos a licuarlos.
  • Cuando ya tengamos la mezcla anterior preparada echamos el jugo de Borojó y el hielo y licuamos.

Si quieres hacerlo fácil y directo, sin leche.

Ingredientes y preparación:

  • Pulpa de Borojó
  • 1 limón y su jugo
  • Agua

 

Ahora, sólo debes licuar todos los ingredientes muy bien y consumir, preferiblemente en ayunas. En caso de que se te dificulte conseguir el fruto, algunas tiendas disponen de jalea de Borojó.

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