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Tecnología

Adicción Al Teléfono – Como Evitarlo

Adicción Al Teléfono – Como Evitarlo - Tecnología

Pasas mucho tiempo en tu celular pero no puedes evirtarlo ????

El ultimo consejo es el mas IMPORTANTE

No estas solo . Los telefonos inteligentes se han convertido en una parte muy importante de nuestras vidas y para muchas personas es una herramienta esencial no solo para estar conectados sino para acciones básicas (calcular , buscar un significado , etc)

Pero hay algunas personas que no pueden dejarlo , es decir es una adicción , esta adicción se le conoce como NOMOFOBIA (Es el miedo irracional a salir de casa sin telefeno movil – Wikipedia ) a continuación te damos unos TIPS para  DEJAR EL CELULAR y no estar tanto tiempo en el:

QUITA EL COLOR A LA PANTALLA A ESCALA DE GRISES:

El color influye en la forma en que percibimos las cosas y mientras mas brillante , es mas llamativa o mas llamara nuestra atencion , Time Well Spent (Tiempo bien Usado) es una organizacion sin fines de lucro que recomienda que utilicimemos la pantalla en una escala de grises para que nos resulte menos llamativa

SI QUIERES CAMBIAR EL COLOR DE PANTALLA ESTOS SON LOS PASOS :

PARA ANDROID : 

  1. Primero tienes que entrar a AJUSTES
  2. Despues seleccionas la opcion “ACERCA DEL TELEFONO”
  3. Aqui deberas apretar varias veces donde dice “NUMERO DE COMPILACION” hasta que te aparezca un mensaje que te salga “NO ES NECESARIO YA ES UN DESARROLLADOR “
  4. Por ultimo paso “Ajustes” y te saldra una opcion mas llamada “OPCIONES DE DESARROLLADOR”
  5. Por finalizar busca”SIMULAR ESPACIO DE COLOR” y escoge “ACROMATOPSIA”

Y listo ahora puedes utilizar libremente con tu escala de grises

PARA IPhone 

  1. Primero debes de Entrar a la Opcion “GENERAL”
  2. Despues escoges la opcion de “ACCESIBILIDAD”
  3. Por ultimo Presionas sobre la opcion “FUNCION RAPIDA” y escoges “FILTROS DE COLOR”

EVITA LA TENTACIÓN DE LAS REDES SOCIALES 

Las Rede Sociales como Twiter , Facebook o Youtube son algunos que no tenemos nada que hacer y recurrimos al Telefono

TIPS Y CONSEJOS

  1. Desactivar las NOTIFICACIONES de cada una de estas Apps
  2. Quitar los ICONOS DE TU PANTALLA
  3. USAR la BARRA DE BUSQUEDA para cuando quieras Utilizar una APLICACION , “Teclear requiere el esfuerzo suficiente para que hagas una pausa y te preguntes: ‘¿Realmente quiero hacer esto?” .

ELIMINA LA LUZ AZUL 

Si por la noche te resulta difícil dejar tu celular ,la pantallas , computadoras y televisores emiten una luz intensa de onda corta que nos resulta muy estimulante .

Sin embargo , existe formas de reducirla .

Los productos de Apple, por ejemplo, cuentan con la opción Night Shift, que cambia los colores de la pantalla al extremo más cálido del espectro. Puedes programarla para se active sola cada día a una hora determinada o entre la puesta y la salida del sol.

Algunas versiones de Android cuentan con una herramienta similar, pero si el tuyo no es uno de ellos puedes descargarte alguna aplicación como F.lux Filtro de Luz Azul de Leap Fitness Group.

POR ULTIMO EL CONSEJO MAS IMPORTANTE ES  ESTE ….

Este es uno de los consejos mas importantes no necesitas ni una APP o  cambiar la configuración de  tu teléfono lo que necesitas es ser  CONSIENTE de que si estas metido en tu celular por mucho tiempo , te estas volviendo independiente de tu celular y no vas a poder vivir tu vida , el celular en exceso es como una DROGA y si tu quieres tener una vida sana o saludable debes de TENER CONSCIENCIA , que  si quieres tener o tienes  un celular debes de tener mucho cuidado por que al final vas acabar viviendo de tu celular y no vas a poder hacer nada productivo CON TU VIDA  .. . ES TU DECISIÓN !!!!

Espero que te aya gustado este CAPITULO no olvides SEGUIRME es completamente GRATUITO  y no te vas a perder nada te lo juro y también poner 5 (★★★★★) estrellas a este articulo si te gusto y nada mas espero que te aya gustado y chao chao

 

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Acerca del autor

El Capitan Chicharron

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