Salud

Aprovecha tu tiempo libre

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Aprovecha tu tiempo libre - Salud

Una de las cosas que me da más rabia es tener un día libre y pasármelo sin hacer absolutamente nada. A veces es necesario un día así pero en general me gusta aprovechar los días en los que no tengo que trabajar.

1.       Lee. Además de leer la típica novela interesante de la temática que más te guste lee libros sobre crecimiento personal y autoayuda. Te ayudarán a superar tus miedos y a enfocarte en tus metas. Además te sentirás mejor contigo mismo además de aprender un montón de herramientas nuevas para gestionar emociones, motivarte y en definitiva sentirte mucho mejor contigo mismo.

2.       Practica deporte o sal a pasear. Lo típico, lo que siempre se dice. Hacer ejercicio tiene miles de beneficios para nuestro cuerpo. Si te gusta ir al gimnasio o practicar algún deporte estupendo pero para los que no, os recomiendo salir a pasear por vuestra ciudad. Seguro que veréis cosas nuevas que no conocíais y además estaréis haciendo algo de ejercicio.

3.       Descubre nuevos conocimientos con documentales y masterclass online. En internet podéis encontrar miles de vídeos de diferentes temáticas. Ya sea sobre moda, medio ambiente, música, automovilismo… lo importante es que aprendas cosas nuevas ya que esto te enriquecerá como persona. Si son temáticas relacionadas con tu trabajo o estudios seguirás formándote de una forma más divertida e informal y si no siempre puedes empezar a formarte acerca de otras cosas diferentes y aprender cosas nuevas.

4.       Gana algo de dinero extra. Ya sea vendiendo cosas que ya no necesitas, contestando encuestas por internet, haciendo manualidades… No te dediques sólo a tu trabajo, estas otras formas de ganar algo de dinero harán que te sientas bien y tendrás unos euros al mes para gastar en lo que quieras.

5.       No te olvides de cuidarte y mimarte. Dedícate tiempo a ti mismo. De vez en cuando un tratamiento de belleza o de relajación te vendrá bien para sentirte mejor con tu cuerpo.

6.       Disfruta de tus amigos y familia. Siempre que puedas queda con ellos en persona y pasad tiempo de calidad juntos. Tu autoestima y tus relaciones mejorarán enormemente.

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Morgana

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