Salud

Armas Eficaces Para Prevenir Y Luchar Contra La Gripe

Armas Eficaces Para Prevenir Y Luchar Contra La Gripe - Salud

Cada año el virus de la gripe muta, haciéndose más agresivo y resistente. Este año pasado, murieron más de 800 personas…

 

La vacuna es inútil, ya que está creada para matar el virus del año anterior. Pero cada uno decide lo que cree mejor. Si decides ponértela vacuna, ¿por qué no compaginarlo con remedios naturales también?

 

Son muchas las plantas que van a ayudarte a combatir la gripe este invierno.

Lo necesario es seguir una doble estrategia natural que incluye tanto la prevención como el tratamiento. Te recomiendo que te pongas en marcha cuanto antes, pues el pico de la epidemia está previsto que llegue en las próximas semanas.

Por tanto, el primer paso es la prevención, una costumbre que deberíamos seguir todos es lavarnos las manos nada más llegar a casa, y varias veces al día. Durante el día tocamos millones de cosas, que han tocado previamente otras personas, que pueden estar enfermas. Nos tocamos la cara, nuestra ropa… Higiene es la mejor prevención.

Algo tan sencillo como difundir unas gotas de aceite esencial por una habitación puede destruir más del 70% de los virus presentes en el ambiente. Los aceites esenciales idóneos para purificar el aire son las combinaciones con eucalipto, ravintsara o mandarina. Puedes busca más información sobre ellos y las cantidades exactas a usar.

 

El segundo paso es ayudar a tus defensas. Para ello existen estrategias naturales de prevención muy eficaces.

  • Debe beber dos litros de agua al día.
  • Usar antibióticos naturales.
  • Consumir alimentos ricos en vitamina C.
  • Consumir alimentos ricos en betacarotenos.
  • Consumir alimentos apícolas.
  • Consumir alimentos ricos en vitamina B.
  • Consumir alimentos ricos en vitamina A.
  • Vitamina D: tomar el sol sin protección durante unos 15 minutos cada día en las horas recomendadas.
  • Consumir alimentos ricos en ácido ascórbico, que es un magnífico inductor de la resistencia a las infecciones.
  • Evitar comer comida basura, azúcar refinados, grasas malas… todo esto deteriora las defensas del organismo y lo vuelve más vulnerable.
  • Boldo
  • Shiitake
  • Maitake
  • Espirulina
  • Genciana
  • Muérdago
  • Aceite árbol del té.
  • Toma una o dos tazas al día de esta infusión.

Tomar de forma regular alimentos de este segundo paso, tienen un efecto muy beneficioso sobre el sistema inmunitario que ayudará a combatir la gripe.

 

Tercer paso, cuando la infección ya está presente:

  • Frenar las patologías infecciosas (bronquitis, otitis, traqueítis, rinitis…) desde el principio con remedios naturales.
  • Jarabes naturales para calmar la tos.
  • Usar antisépticos naturales.
  • Usar antifebriles naturales.

 

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Acerca del autor

Ega

1 comentario

  • Sabios conejos. Por cierto, ¿sabías que la costumbre de lavarse las manos, que nos parece una banalidad, no se aplicó hasta hace tan sólo unos 150 años? Hasta que se descubrieron los microbios. Antes, no hace tanto como ves, los médicos hacían intervenciones quirúrgicas justo después de manipular cadáveres.

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