Salud

Ataques De Pánico – Síntomas

Ataques De Pánico – Síntomas - Salud

¿Qué son los ataques o crisis de Pánico?

Podemos definirlos como una respuesta agravada, frente a un miedo irracional.

La persona experimenta elevados niveles de angustia y ansiedad, con una fuerte sensación de que algo malo va a suceder.

Estas crisis de ansiedad se producen por periodos, de corta duración, y son de carácter espontáneos, es decir que no se pueden predecir.

El sistema nervioso activa señales de alarma, y el sujeto experimenta sensaciones físicas y emocionales, como si realmente su vida corriera peligro.

 

¿Cómo saber si estoy sufriendo un ataque de Pánico?

Muchas veces los síntomas de un ataque de pánico suelen confundirse con los de otras enfermedades. Se recurre al doctor, por ejemplo, por un dolor agudo en el pecho, y luego de varios exámenes clínicos, el médico determina que no hay nada malo, por lo que nos preocupamos aún más, por desconocer la causa del malestar.

 

Síntomas de un ataque de pánico

  • Taquicardia
  • Dolor en el pecho
  • Dificultad para respirar
  • Mareos
  • Palpitaciones
  • Sudoración
  • Temblores
  • Sensación de ahogo
  • Opresión en el pecho
  • Nauseas
  • Mareos
  • Hormigueos
  • Escalofríos o sudoración
  • Sensación de muerte o de perder el control

Ataque de Pánico

 

Neurosis de Angustia

Los ataques de pánico no son exclusivos de la era moderna, Sigmund Freud los llamo neurosis de angustia.

En la crisis de angustia confluyen dos fuerzas, un estado de ansiedad que presenta dificultad para relajarse y dispara automáticamente un estado de alerta, esta respuesta de miedo, genera a su vez un estado de ansiedad mayor.

Muchas personas quedan en estado de alerta después de un ataque, pensando que ese episodio volverá a repetirse.

Los recursos para superar estas crisis, se encuentran en el interior de cada persona. Estos ataques inciden en la relación con uno mismo y con el mundo circundante, el sujeto se ve a sí mismo y al entorno como algo distinto que no reconoce.

Esta neurosis de angustia se vive como un terror corporal, que brota de una fuente desconocida e inaccesible.

 

Consecuencias de sufrir ataques de pánico

Sociales: los sujetos que padecen ataques de pánico cambian su conducta, para evitar situaciones que podrían desencadenar un ataque.  La persona que lo sufre, comienza a aislarse, a salir poco de casa, se niega por ejemplo a viajar en trasporte público, o a entrar en restaurantes , porque hay demasiadas personas, o por el contrario se rehúsa a tomar el ascensor por temor a estar solo o quedar atrapado.

Negación: el paciente no toman las medidas adecuadas, como las tomaría si se tratara de un trastorno físico, desarrollan conductas inadecuadas, y desencadenan la auto provocación involuntaria.

 

Tratamientos

  • Farmacológico: tratamiento médico con ansiolítico y antidepresivos
  • Psicoterapia: el psicólogo podrá proveer a cada paciente un plan de intervención, es decir diferentes herramientas y recursos, para afrontar una crisis de pánico o cualquier situación temida por el paciente.
  • Combinación de las terapias farmacológicas y psicológicas
  • Terapias Alternativas: también ayuda la práctica de terapias alternativas como yoga o meditación.

 

 

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Winzet

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