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Batido De Suero De Leche Y Rábano

Batido De Suero De Leche Y Rábano - Recetas

¿Quién quiere prestar atención a una dieta saludable y equilibrada? Esta receta es óptima. En este batido encontrarás muchas vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y mucho más. Además, el suero de leche ayuda a la digestión y, por lo tanto, al sistema inmunológico, además, hay más por detrás, ya que la vitamina B tiene un efecto positivo en la piel, el cabello y las uñas y también promueve el crecimiento celular. Los rábanos tienen aceites de mostaza, tienen una cierta nitidez, que dan a los tubérculos y pueden contrarrestar, entre otras cosas, las enfermedades gastrointestinales, ya que tienen un efecto antibacteriano. Otro beneficio de estos pequeños tubérculos rojos es que tienen pocas calorías, por lo que son ideales para todos los gourmets.

Ingredientes: Para aproximadamente 4 vasos con un contenido de 300 ml.

  • 500 g de rábano
  • 500 ml de suero de leche
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 pizca de sal y pimienta dulce en polvo.
  • 8 cubitos de hielo
  • algunos berros para decorar

Preparación:

  • Primero lavar los rábanos.
  • Ahora toma un jarro grande y alto
  • Luego agregue los ingredientes suero de leche, rábanos y jugo de limón.
  • Haga un puré en una licuadora hasta que emerja una masa uniforme.
  • Sazone al gusto con sal y la pimienta y revuelva nuevamente.
  • Extienda o vierta el batido con 2 cubitos de hielo por vaso.
  • Finalmente, adorne con un poco de berro, según sea necesario, y sirva.
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