Salud

Beneficios del coco.



Beneficios del coco. - Salud

El coco es un alimento que tiene numerosas propiedades en su pulpa, agua y aceite. El coco no solo es una bebida natural exótica entre sus beneficios tan bien está el cuidado de la piel, hidratar el organismo y prevenir enfermedades. Conoce sus virtudes a continuación:

-Es considerada una bebida isotónica al ser un hidratante natural.

-Ayuda a mejorar la secreción de insulina y la utilización de azúcar en la sangre.

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Reduce el riesgo de piedras en el riñón. La ingesta de agua de coco puede ser muy buena para personas propensas a tener cálculos en el riñón.

-Es un antioxidante natural.

-Incrementa la capacidad de absorción del calcio.

-Al ser rico en potasio y otros minerales, como el hierro y el calcio, el coco ayuda a mantener los huesos y músculos fuertes, el potasio es una sustancia importante para regular la forma en que los músculos se contraen al hacer deporte.

-Previene problemas digestivos y regenera la flora intestinal.

-Contribuye a reducir la retención de líquidos. También conocida como edema, es una acumulación excesiva de líquidos en el organismo que suele causar inflamación en las extremidades.

-No contiene colesterol.

-Contiene magnesio, mineral que ayuda a mantener saludable el sistema nervioso.

-El aceite de coco ayuda a mantener un cabello y la piel hidratada y saludable.

-El aceite de coco es sumamente utilizado para mantener la piel tersa, pero también, para combatir algunos problemas cutáneos, como la psoriasis, los eczemas y las estrías.

-Regula la tención. El agua de coco es rica en potasio y magnesio, dos minerales de los que se ha demostrado que pueden favorecer la regulación de la tensión.

-Retrasa el envejecimiento. El coco es una fuente ideal de citoquininas, un compuesto vegetal asociado a la reducción del envejecimiento de células humanas.

-Reducción del riesgo de varios tipos de cáncer al inhibir el crecimiento de células cancerosas y tumores.

-Neonest

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Neonest

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