Recetas

Budín De Banana Y Chips De Chocolate.

Budín De Banana Y Chips De Chocolate. - Recetas

Que leamos una revista, que miremos la tele, estamos bombardeos de anuncios de dietas sin gluten, sin azúcar, sin grasas saturadas…

Debemos comer 5 piezas de fruta y verdura al día ademas de beber 2 litros de agua.

Que agobio!

Al final nos sentiremos culpables de beber un buen vino, de hacer una pica -pica entre amigos o de disfrutar de un delicioso postre!

Hoy he preparado, en un tiempo récord, un postre dulce y delicioso para la merienda de mis hombrecitos!

Un postre sano que no lleva ni harina ni azúcar.

Os aseguro que después de comer las ultimas migas, no tendréis remordimientos de haber salido de vuestra dieta.

Es la GLORIA!

Necesitamos:

  • 1 taza de avena
  • 1 banana
  • 2 huevos
  • chips de chocolate s/ azúcar
  • 1 cda stevia liquida
  • 1 cdta de levadura
  • 2 cdas de queso crema light

Es muy fácil, demasiado fácil para ser tan bueno!

Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente. Después transvasamos la preparación en un molde previamente engrasado. Lo llevamos al horno a temperatura de 180 º por unos 30 minutos.

Dejamos que se enfríe y listo para disfrutar!!

Si cambiáis la banana por otra fruta, compensar con más stevia porque la banana endulza mucho.

Buen provecho!

 

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Acerca del autor

Stephie

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