Salud

¿Cómo cuidar tu salud?

¿Cómo cuidar tu salud? - Salud

¿Cómo cuidar tu salud? Hoy te voy a dejar unos consejos para evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos. Prestá atención a estos tips que te van a ayudar a cuidar tu salud:

  • Lavarse las manos: Luego de venir de la calle o de estar con tu animal, antes de cocinar, después de ir al baño, luego de haber tocado algo tóxico, etc. SIEMPRE LAVARSE LAS MANOS ANTES DE MANIPULAR UN ALIMENTO.
  • Cocinar adecuadamente los alimentos, evitar que estén crudos,
  • Lavar adecuadamente frutas y verduras (remojarlas previamente en agua y vinagre).
  • Separar los alimentos crudos de los alimentos cocidos.
  • Los alimentos que requieren conservarse en heladera,no pueden estar fuera de ella.
  • Los utensillos utilizados para manipular alimentos crudos, no podrán utilizarse en alimentos cocidos, al igual que las tablas para cortar, bols u otros objetos.
  • Todo alimento que esté sobre la mesa u mesada debe estar cubierto completamente su superficie para evitar estar expuesto a insectos.
  • Los alimentos congelados, deben descongelarse en microondas o heladera, pero NUNCA exponerlos al sol o al medio ambiente.
  • Los artículos de limpieza y desinfección deber estar guardados en un lugar lejos de los alimentos

Espero que les haya gustado estos tips para cuidar su salud y la de su familia.

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Delfoch730

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