Salud

Cómo regresar a trabajar tras una depresión



Cómo regresar a trabajar tras una depresión - Salud

La depresión es una enfermedad Como cualquier enfermedad ataca diferentes órganos en ese caso atacar nuestra mente llenándonos de tristeza y de pensamientos e incapacitantes.

Necesitamos de una etapa en la que acomodamos nuestros pensamientos antes de volver a trabajar. Necesitamos prepararnos para el cambio volver a nuestra rutina y trabajar nuestra mente con recursos que nos impidan volver a caer y que nos ayuden a encausar nos en nuestras metas.

Puede ser algo muy difícil puede que aparentemos estar bien pero hay riesgos de volver a caer en la depresión y muchas personas no lo comprenden

Pero recuperar una rutina volver a conectarse con las personas y participar en el trabajo es algo que nos ayuda a recuperar la motivación y la sensación de eficacia como el sentido de la vida también.

Después de sentirse tan desconectado esa conexión ayuda a salir de la depresión cuando la persona lleva a cabo una adecuada transición ese regreso puede hacerla persona exitosa que ha resurgido cuál ave fénix de entre las cenizas.

En un posterior artículo hablaré de algunas cosas que puedes hacer para regresar al campo laboral después de haber estado mucho tiempo sin trabajo después de una depresión.

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Zuli

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