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Cristiano Ronaldo Y La Capacidad De Adaptacion En Los Entrenamientos

Cristiano Ronaldo Y La Capacidad De Adaptacion En Los Entrenamientos - Deporte

Cristiano Ronaldo’s striking leg muscles were proudly on display during a Real Madrid training session in Madrid, Spain. The forward, renowned for his work-rate in the gym and on the pitch, is getting ready for the upcoming Champions League final on Saturday May 26. His club, Real Madrid, take on Liverpool FC in the biggest club game of the season at the NSC Olimpiyskiy Stadium in Kiev, Ukraine — and the Spanish giant opened its doors so the media could get a rare glimpse at the athletes behind-the-scenes. During a practice session overseen by Real boss Zinedine Zidane, it was clear that one thing stood out — Ronaldo’s great, big, hulking legs. La noche previa a un partido, Cristiano Ronaldo se toma un té con miel o un vaso de leche, y se da un baño muy caliente de 20 minutos. La rutina es tanto relajante como lo es estratégicamente atlética, porque Ronaldo firmemente cree que los ?detalles inteligentes? como éstos, hacen toda la diferencia en su habilidad para desempeñarse mejor que, bueno, posiblemente cualquier otra persona en su deporte. A pesar que sus entrenamientos son implacables (no es extraño tener dos entrenamientos por día),

Ronaldo sabe que si quiere ser el mejor, tiene que dominar cada aspecto de su salud. ?Comer bien, mantenerme hidratado y dormir adecuadamente?, dice Ronaldo. ?Ese ha sido el enfoque desde que comencé mi carrera.? Y es precisamente en ese enfoque 360, que Nike se basó para lanzar una nueva serie de ejercicios para NTC que incluyen tips motivacionales, nutricionales y de salud. –

Ejercicios provistos por el entrenador de Cristiano Ronaldo que se pueden hacer en cualquier lugar -Tips de nutrición y recuperación de Cristiano Ronaldo en los periodos de descanso de entrenamiento -La habilidad de descubrir nuevos retos de entrenamiento después de terminar una rutina de Cristiano Ronaldo (al completar estas rutinas ganas insignias que se pueden compartir) -Un paquete completo con videos informativos y artículos donde Cristiano Ronaldo comparte tips de nutrición, hidratación, recuperación y motivación -Sugerencias sobre qué tipo de equipo usar para ayudarte en tu desempeño Joaquín Juan, el entrenador profesional de Cristiano Ronaldo, ayudó a resumir los entrenamientos del atleta en una serie de rutinas que se enfocan en la rapidez y agilidad, así como en construir fuerza, mediante rutinas con pesas -algo clave en su desempeño en la cancha pero también aplicable (y accesible) para cualquier atleta de cualquier nivel que busque mejorar su condición y sentirse mejor.

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