Salud

cuidar nuestra salud

cuidar nuestra salud - Salud

un tema que nunca tratamos de jóvenes porque somos inmortales,

no creemos que el tiempo nos pondrá en nuestro lugar y que nos cobrara con intereses el no cuidarnos el no hacer ejercicios

pues si mis queridos lectores cuidar nuestra salud es importante, muy importante como trabajar o amar o tanto como vivir

porque nosotros vivimos por etapas, algunas las vivimos acelerados como cohete espacial y otras como la tortuga de la fabula de la liebre pero en cada etapa nos olvidamos de nosotros, nos dedicamos al trabajo 6 días a la semanas todos los meses del año, durante años y años pero no cuidamos de ver como estamos, cuando nos sentimos fatigados, estresados o enfermos que incluso realizar un esfuerzo físico mas fuerte  de lo normal nos mata y nos llena de dolores y corre para donde el medico

todo porque, porque somos jóvenes, nada nos duele, dormimos 4 horas al día todas las semanas y bebemos alcohol como si queremos que nadie mas beba y comemos como si ya no hubiera mas comida

pero no hacemos ejercicios porque no hay tiempo, el trabajo no da tiempo o no vamos al medico porque lo consideramos un gasto ya que estamos sanos, estamos como toros y somos inmortales

pero llega un momento de alguna accidente o una gripe como excusa y terminamos en el medico gastando la mitad de lo ahorrado y mas achacados y prohibiéndonos todo lo que nos gusta porque ya no podemos hacerlo, ya no podemos disfrutar de lo que hacíamos de jóvenes

por eso querido lector cuida tu salud, disfruta la vida, pero cuida tu salud, realiza ejercicio, camina por la naturaleza deja de ser sedentario y visita al medico de vez en cuando, siembra tu cuerpo para el futuro y veras como llegaras a viejo con una salud aceptable disfrutando de los buenos momentos vividos y sin tantos achaques y seguir disfrutando de las cosas que te gustan

 

 

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Acerca del autor

david ronquillo

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