Sociedad

Descubre 7 Impresionantes Técnicas para hacer afirmaciones que sí funcionan.



Descubre 7 Impresionantes Técnicas para hacer afirmaciones que sí funcionan. - Sociedad

Las afirmaciones son poderosas palabras que usamos para programar nuestro subconsciente de manera que éste actúe a nuestro favor o en nuestra contra, sin embargo, Siguiendo estos sencillos consejos en los cuales se combian estudios de la filosofía Taoista, técnicas de PNL  y de hipnosis terapéutica usadas  por el Dr Miltón Erickson,  podrás construir afirmaciones muy efectivas que seguro cambiaran tu vida para mejor.

La efectividad de éstas afirmaciones va a ser determinada por el uso constante de las mismas hasta que las transformes en un hábito.

Antes de comenzar con las técnicas permíteme darte una guía rápida de como deben ser las afirmaciones.

  • Deben ser sencillas
  • Deben ser personales
  • Deben ser positivas (nunca mencionar algo negativo)
  • Deben contener como máximo dos ideas centrales.

Ahora sí, sin más dilaciones vamos a lo bueno:

Técnica 1: Comienza con las frases «yo elijo», «yo escojo».

  • Yo elijo tener éxito.
  • Yo escojo ser feliz.

 

Técnica 2: Comienza con la frase: «decido» o «prefiero», por ejemplo:

  • Decido tener éxito y prosperar.
  • Prefiero ser feliz y vivir en abundancia.

 

Técnica 3: Utiliza tu nombre dentro de la afirmación.

  • Yo Carlos, decido ser feliz y exitoso.
  • Yo Carlos Escojo tener éxito y felicidad.

 

Técnica 4: utiliza la frase de ahora en adelante

  • De ahora en adelante decido ser más extrovertido, más alegre.
  • De ahora en adelante me acepto y me amo profundamente.

 

Técnica 5: Comienza con la frase me permito y/o me doy permiso

  • Me permito ser más sonriente, me doy permiso para estar alegre.
  • Me doy permiso para ser audaz, me permito disfrutar de los halagos.

 

Técnica 6: Convierte tus afirmaciones en un mantra personal,

Anótalas y llévalas siempre con tigo, úsalas a una hora determinada y varias veces al día.

 

Técnica 7: Convierte el uso de tus afirmaciones en un ritual.

Comienza con una simple relajación (puede ser en cualquier lugar)

Concéntrate y dale a tu afirmación tu confianza plena, involucra tus sentimientos, tus emociones positivas.

Suelta y deja que la energía fluya.

Por último, tú puedes combinar varias de éstas técnicas para construir una afirmación,  siempre que no la hagas muy extensa.

Ejemplo: Yo Carlos, de ahora en adelante decido ser feliz y me doy permiso para vivir en armonía, abundancia y prosperidad.

Espero que este Artículo te sea de mucha ayuda, muchísimas gracias por leer y a todos mis seguidores, muchas gracias por su apoyo, eso me anima a producir con más entusiasmo.

Un fuerte abrazo y  si aún no me sigues y te gusta mi contenido, sígueme y regálame tus 5 estrellas.

Hasta pronto.

Carlos Maica

¿Te ha gustado el artículo? ¡Valóralo!

4.33 - 9 votos
Cuanto más alta sea la valoración más visible será el artículo en portada.
¡Compártelo en las redes sociales!

Acerca del autor

Carlos Maica

2 comentarios

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.