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El Amor Mejora Tu Salud

El Amor Mejora Tu Salud - Salud

Acabar con el mal humor y fomentar el desarrollo de emociones positivas como el amor no sólo nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida, sino que tiene un impacto benéfico para la salud.
 
De acuerdo con Kory Floyd, profesor de la Universidad Estatal de Arizona, demostrar nuestro amor a los demás a través de palabras y acciones brinda múltiples beneficios para la salud.

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¡Descubre el camino del amor!

El especialista detalla que los beneficios del amor en la salud se producen cuando se expresa el afecto y no sólo se siente, es decir, cuando dices “Te amo”, al abrazar, escribir una carta, acurrucarte, un beso o hacer algún detalle a tu pareja.

De esta manera, cuando una persona está enamorada, el cuerpo se convierte en una máquina de cambios químicos y hormonales que modifican la forma en cómo reacciona el cuerpo ante las enfermedades o padecimientos.

1. Fortalece el sistema inmune. De acuerdo con Nuria Javaloyes, psicóloga y psicooncóloga del Quirón Torrevieja, al producirse una mayor liberación de endorfinas, aumenta la sensación de felicidad y mejora el funcionamiento de las defensas naturales del cuerpo.

2. Adiós estrés. El amor reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés, señala Kory Floyd.

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marisabel

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