Salud

El Azúcar: ¿droga O No Droga?

El Azúcar: ¿droga O No Droga? - Salud

¡El azúcar, este producto que tanto apreciamos pero que los especialistas nos prohíben tomar!

¡El azúcar tiene una mala etiqueta!

Pensamos que es una droga porque cada vez que lo comemos no podemos parar. Probamos 1 galleta y en un momento comemos 4; disfrutamos con 1 cuadro de chocolate, pero en un momento nos hemos tragado la mitad de la tableta; la botella de refresco nos dura nada…

¿Por qué este deseo de repetir? ¿Realmente es por el azúcar?

Nooooo! Lo que nos provoca estas ganas de comer y comer dulce es el trio: azúcar + sal + grasa.

Nadie es adicto al azúcar! Nadie está capaz de comer una cuchara de azúcar detrás de otra.

El azúcar es primordial por la salud: es la gasolina de nuestro organismo. No debemos parar de consumirlo porque un cuerpo sin glucosa es un cuerpo enfermo.

¡A más hoy en día, vamos a 200 por hora! Tenemos un planning sobre cargado y sin nuestro carburante dulce, no podríamos cumplir todas las actividades que tenemos que hacer.

Lo que tenemos que hacer, es quitar de nuestra dieta los productos industriales: galletas, chuches, bollos, soda, platos precocinados…. Y debemos consumir un máximo de productos frescos y comida casera.

¡Qué bueno es un plátano, una manzana salteada con miel y canela, unas patatas dulces salteadas con aceite de coco…!

Nadie es adicto al azúcar!

El azúcar es más amigo nuestro que enemigo, pero debe ser natural.

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Stephie

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