Salud

Emocionalmente Saludable: “tomar Una Decisión”

Emocionalmente Saludable: “tomar Una Decisión” - Salud

¿Qué hacer para tomar la mejor decisión?
Toca pensar, medir, sopesar, valorar…
Y eso, a veces, no es fácil.
¿Me arrepentiré?

¡¡¡Ayuda!!!
○○○○○○○○○○○○○
Tomar una decisión
Si la vida es un camino, bien cierto es que unas veces marchamos por el camino con paz y satisfacción y otras no. La realidad es, que a nuestro paso aparecen nuevas vías, opciones de vida que no pueden concurrir, y en este momento debes …. Tomar una decisión.

 

Personalmente, cuando he tenido que decidir algo importante en mi vida, lo primero ha sido reflexionar en privado y posicionarme. Y luego, antes de hacerlo definitivo , consultar la opinion de una o dos personas importantes para mi.

Para tomar nuestra decisión probemos a seguir esta secuencia:

1. Enunciar objetivamente lo que debemos decidir
2. Reflexionar acerca de las posibles respuestas
3. Exponer pros y contras
4. Consecuencias de cada una
5. Valoración personal
6. Tomar una decisión
○○○○○○○○○○○○
¿Qué tal si para romper el hielo hacemos una lluvia de ideas?

¿Qué hago con mi vida? ¿Cómo me sentiré? ¿Por qué me cuesta tanto decidir? ¿Qué quiero hacer en el futuro? ¿Hasta que punto esta condicionada mi decisión? ¿Por qué los demás opinan tan facilmente? ¿Qué hacer para no equivocarme?

 

Todo esto da vueltas en mi cabeza. Ahora bien, solo tengo que escribir un enunciado claro de donde tengo que centrar mi atención. Lo vemos con un ejemplo:

¿Es bueno para mi familia vender mi casa?
¿Es el mejor momento del mercado para vender mi casa?
¿Encontraré otra casa que nos guste a todos?

Esta cuestión de manera objetiva podríamos enunciarla así:

¿Vendo mi casa?

Las posibles respuestas son:
SI o NO

si vendo: negativo
Ya he vendido otras casas y desgasta mucho. Hay que hacer papeleo y mudanza
Estamos agusto aquí
Puede que mas adelante se venda mejor precio
Tendré que pagar un alquiler
Y buscar una casa que acepte perros

si vendo: positivo
Dejare de pagar hipoteca
Cancelare todos mis prestamos
Tendre mas dinero para el dia a dia

no vendo: negativo
Hay que pagar hipoteca y deudas
No soy capaz de tenerla limpia y arreglada
Tengo que controlar mi gasto

no vendo: positivo
La casa nos gusta a los tres
Tenemos piscina
Es un sitio tranquilo
Tememos sitio para los perros
Tenemos dos patios y garaje

Mi conclusión …

… hay dos aspectos uno emocional y otro economico.

A dia de hoy priorizo lo emocional y pospongo la venta de la casa. No vendo, prefiero estar mas justa de dinero y seguir viviendo en esta casa.

 

Ahora te toca a ti, no tengas miedo. Unas veces acertamos y otras nos equivocamos, pero de los errores se aprende.
Tú decides
 

un abrazo amigos

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anngely

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