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Felicidad. ¿A qué precio?

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Felicidad. ¿A qué precio? - Sociedad

SEIS CONSEJOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD

La felicidad se encuentra en la aspiración de todo ser humano. Se podría decir que nuestro fin último en la vida es ser felices, por lo que durante este post mostraremos los SEIS CONSEJOS que nos ayudarán a tener una vida más plena y feliz.

1· FIJA TUS METAS: Una de las claves de la felicidad, es el establecimiento de unas metas personales, que podamos ir superando
conforme se desarrolle nuestra vida. Es importante no marcarse unos objetivos muy lejanos o unos objetivos que no estén acorde
con nuestras posibilidades. Debemos tener claro qué es lo que podemos llegar a hacer y bajo que condiciones. Una vez establecidos
los objetivos, veremos como poco a poco se nos van cumpliendo, lo que hará que nos sintamos mucho más realizados con nosotros mismos.

2· INVIERTE BIEN TU TIEMPO: El tiempo es lo más importante que tenemos, pues es el único bien que no se puede comprar ni vender.
Por lo tanto, aunque parezca obvio, es necesario no malgastar tu tiempo. Fija tus metas y emplea el tiempo necesario para llegar a tal fin.
De nada nos vale fijar unas metas si luego no empleamos el tiempo suficiente en desarrollarlas. En cierto sentido es contraproducente,
pues estaríamos destinados a sufrir malas sensaciones internas al no emplear tiempo en lograr tales objetivos. Lo que no ayudará a ser feliz.

3· MENTALIDAD POSITIVA: Es necesario que, tengamos una mentalidad positiva frente a adversidades. Como hemos dicho, el tiempo es lo más importante
que tenemos. Ante cualquier conflicto, debemos aprovechar el tiempo para buscar una solución adecuada. Esto se logra mediante una mentalidad positiva,
si nos rendimos ante cualquier obstáculo difícilmente podremos alcanzar nuestros objetivos.

4· DESCANSO: Como bien hemos dicho, el tiempo hay que emplearlo bien. Esto no significa que no podamos emplear un poco de ese tiempo en descansar. Si
te sientes cansado y no tienes fuerza para realizar tu trabajo, déjalo. Descansa. Ve a tomar una caña con tus amigos y vuelve al trabajo concentrado para
poder dar lo mejor de ti.

5· SUEÑO: El sueño es otro factor clave. Un buen descanso nos puede ayudar notablemente a sentirnos mas vivos, con más energía y mas ganas de trabajar.
Los expertos señalan que la mejor forma de dormir es boca arriba, con la que se logra un mejor descanso. Y personalmente he decir, que se nota la diferencia.

6· EJERCICIO FÍSICO: Tanto en nuestra salud física como en salud mental, es imprescindible el ejercicio físico. Éste nos ayudará a superar etapas de estrés de
nuestra vida cotidiana, además hará que nos sintamos mas atractivos y saludables. Por tanto, el ejercicio físico NUNCA puede faltar en la vida de una persona.

En definitiva, unos buenos objetivos, el buen empleo del tiempo, ejercicio físico y un buen descanso, son los seis elementos
que toda vida debería tener para tener una buena salud física, como mental.

¿Te gusta este post? ¿Quieres saber más de mi trabajo? Sígueme y no te pierdas mis próximos artículos.  Generalmente me gusta hablar de política, sociedad o economía, entre otros. ¿Deporte? También es una de mis pasiones. Soy estudiante de Derecho, por lo que la mayoría de mis post están fundados bajo elementos y fuentes jurídicas. Un saludo.

Vier21

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