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Importancia De Controlar Tu Mente

Importancia De Controlar Tu Mente - Salud

Desde la antigüedad, los filósofos humanos se han dado cuenta de la importancia de la mente en el gobierno de los asuntos humanos. Sabían que las circunstancias externas de una persona eran el resultado de sus pensamientos internos. Eran conscientes de que si la persona piensa en riquezas, tendría riquezas, mientras que si los pensamientos son de pobreza, el éxito y el fracaso producirían los efectos correspondientes en las circunstancias de la persona. Hoy, la ciencia moderna ha reconocido la verdad de estos hallazgos. Por lo tanto, se vuelve crucial para que una persona controle su mente.

El yoga tiene técnicas específicas que tratan con la ciencia del control mental. Estudiaremos la naturaleza de la mente como lo reconoce el yoga en este capítulo. Shankaracharya ha definido la mente de cuatro maneras diferentes según sus funciones: manas para la tarea de resolver y dudar; buddhi por la decisión y el juicio; Asmita para la conciencia de su existencia individual y chita para recordar las experiencias anteriores. La Mente es una vasta colección de pensamientos y rastros de experiencias pasadas. Cuando naces, tu mente es la colección de samskaras recolectados durante los nacimientos anteriores. Esos samskaras, cuyos frutos ya se han disfrutado, han sido eliminados. Pero a medida que creces, se agregan nuevos samskaras continuamente debido a los diversos actos que realizaste desde el nacimiento hasta la muerte.

El yoga reconoce cinco factores, básicos para la mente de cada persona. Se les llama kleshas porque son los antepasados ​​de toda miseria humana. Son: avidya, que es el conocimiento falso o la ignorancia del verdadero yo de uno en relación con los objetos; Asmita o sentimiento del ego ya que en yoga, cuerpo y alma son dos aspectos diferentes; raga es el gusto por la experiencia placentera; dvesha o aversión al dolor; Abhinivesha o miedo a la muerte. El yoga comprende el comportamiento humano desde la perspectiva de estas cinco cualidades, que se supone que están presentes en una persona desde su nacimiento y se consideran como las impurezas de la mente. Hacen a una persona inestable y agitada. Por lo tanto, el yoga ha dado paso a dhyana y pranayam para limpiar tu mente.

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