Salud

Importancia De La Nutrición Y La Alimentación Tc 830

Importancia De La Nutrición Y La Alimentación Tc 830 - Salud

¿Por que es importante Tener una Dieta Balanceada?

Es importante tener una dieta balanceada ya que sin una de estas podríamos llegar a tener problemas de salud como por ejemplo problemas cardiovasculares ya que no tendríamos una buena condición física y nuestros nutrientes no serian tan efectivos para nuestro cuerpo si es que no llevamos una dieta dieta balanceada ya que en nuestra dieta tenemos que implementar el plato del buen comer la jarra del buen beber entre otros mas aspectos que se deben de tomar en cuenta para estar saludable por ejemplo es necesario tener una actividad física para mantener nuestro cuerpo activo sano y con una buena condición .Existen dos procesos los cuales son muy importantes para nuestro cuerpo.

Alimentación: La alimentación es el proceso por el cual nuestro cuerpo ingiere alimentos este proceso comienza a partir de la boca y este va pasando por todo nuestro cuerpo por ejemplo pasa de la boca al esófago del esófago pasa al estomago y del estomago pasa al intestino grueso el cual envía el desecho del alimento por medio del aparato excretor.El cuerpo desecha los alimentos después de un proceso el cual es conforme el cuerpo va obteniendo nutrientes y va quitando los elementos que este contiene por ejemplo pueden ser Carbohidratos,Proteínas,Hipidos entre otras También nuestro cuerpo ayuda a la alimentación para que podamos digerir los alimentos produciendo ácidos en nuestro cuerpo para que podamos digerir los alimentos con mayor facilidad uno de ellos es la saliva la cual sirve para humedecer el alimento y convertirlo en una especie de masa pero no solamente nos ayuda a formar una masa sino esta contiene una sustancia llamada amilasa la cual es una sustancia que actúa como ácido en nuestro cuerpo para digerir los alimentos con una mayor facilidad.
Nutrición: La nutrición es el proceso mas importante de nuestro cuerpo ya que por medio de este proceso nuestro cuerpo obtiene los necesario por medio de la alimentación por ejemplo esta obtiene los nutrientes de cada uno de los alimentos que consumimos y los abastece en nuestro cuerpo y también lo convierte en energía para mantenernos activos en nuestro día a día así que la nutrición es el proceso mas importante para nuestro cuerpo ya que sin este no podríamos estar con vida ya que es gracias este que podemos mantenernos con vida saludables y activos en nuestra vida diaria. Algunas vez te has preguntado ¿Como es que nuestro cuerpo se abastece de nutrientes y energía? pues tiene una respuesta muy sencilla ya que los nutrientes y energía que conseguimos a través de la nutrición se abastecen en nuestro cuerpo por medio del aparato circulatorio ya que envía nutrientes a cada una de las partes de nuestro cuerpo por medio de la sangre y no solo este es un aparato importante del cuerpo sino el mas importante de todos los aparatos de nuestro cuerpo es el sistema nervioso ya que es el que envía señales a nuestros órganos y sistemas sobre que es los deben de hacer.

¿Te ha gustado el artículo? ¡Valóralo!

3.67 - 12 votos
Cuanto más alta sea la valoración más visible será el artículo en portada.
¡Compártelo en las redes sociales!

Acerca del autor

Alextc830

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Únete a la comunidad de NoCreasNada

¿Te gustaría compartir tus inquietudes y ganar seguidores por todo el mundo?

¿Eres una persona inquieta y quieres descubrir a más gente como tú? 

Únete a NoCreasNada.

Además, te pagaremos por las visitas que recibas.

Más Información