Salud

La voz de la Depresión y Ansiedad.



La voz de la Depresión y Ansiedad. - Salud

 

Solo es algo mental trata de controlarte y salir…

Esto es lo peor que le puedes decir alguien o lo peor que te pueden decir, la mayoría de las personas no le dan mucha importancia a estas condiciones médicas incluso personas se niegan a entender que por defecto es un problema de salud mental, pero no solo es algo relacionado con nuestras emociones ya que esto es algo más profundo incluso puede llegar a costar hasta la vida. Según la OMS  una descripción correcta de depresión es: trastorno mental frecuente el cual se caracteriza por sensaciones de tristeza, desesperanza, pérdida de interés en actividades cotidianas, sentimientos de culpa, baja autoestima, entre otras.

¿Cómo se siente una persona con depresión y ansiedad?

Estoy segura que cuando escuchamos la palabra depresión lo primero que imaginamos es una persona muy, muy triste, aislada o llorando, pero no es así al comienzo, una persona con depresión puede estar riendo contigo, hablando de todo, bailando en una fiesta, la persona afectada en los primeros meses no dará a demostrar mucho lo que le pasa  así que puede que no te des cuenta, algunas veces se alejara un poco pero a las horas estará igual, lo que tu no sabes que es aquí donde empieza lo difícil, la persona afectada se siente cansada y enferma, le empieza a aburrir lo que antes le gustaba, siente que lo que hace esta mal, que no es buena para nada y que no llegara a triunfar nunca en nada, que es una vergüenza para su familia, que no merece algunas cosas, pero solo es el comienzo puede que solo llore esta noche y mañana se le pase y así seguirá por un largo tiempo, es posible que al principio solo se sienta de esta manera cuatro veces al mes  el tiempo pasa y después ya son cuatro veces que tendrá esto pero ahora en una semana, aquí es donde la persona ya empieza a mostrar un poco lo que está pasando  y es donde la ansiedad comienza a hacer su parte y ahora vienen los síntomas físicos, ningun cuerpo es  igual puede experimentar dolor de cabeza, de huesos, taquicardias y hasta presión arterial baja dirá que se siente mal pero su salud estará bien puede optar por dos opciones salir y tratar de olvidar cómo se siente o encerrarse y tomar una postura bastante perjudicial «estoy enferm(o)a»   la persona que elige la primera se sentirá ansiosa cuando se encuentre sola y se va empezar a deprimir, la que elige la segunda opción se sentirá ansiosa cuando se encuentre gente cerca de ella, pero todo esto lo notaras si eres observador algunas personas no aguantan ocultar tanto y empiezan a demostrar todo, se ponen a llorar, dicen frases como «no sirvo para nada» «solo quiero dormir y olvidarme de todo» » sería mejor que muriera» » a nadie le importo» dejaran de hacer lo que les gusta y si lo hacen estaran si ganas, la ansidad se apoderara de ellos notaras su desesperacion, se rascaran las manos una tras otra vez de manera involuntaria, realizaran actos repetitivos muchas veces como tronarse los dedos, no estaran quietas se moveran de un lado a otro, estaran desconsentradas y llagara un momento donde tanta presion y tantas emociones termienen por agrumarlos y piensen en terminar con su vida…Desgraciadamente muchos lo logran. Puede que algún familiar esté pasando por esto, algún  amigo, incluso nosotros y ni siquiera sabemos la razón, juzgamos  si ni siquiera saber lo que están pasando y les decimos que están exagerando, así que si notas algo de estos síntomas trata de ayudar o pedir ayuda y no ser tan duros a la hora de juzgarlos o juzgarnos.

En algunos dias compartire informacion para aprender a sobrellevar todo esto pero es muy importante acudir con un especialista ya que algunos casos son más fuertes que otros y es algo difícil.

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Musbarht

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