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Las Personas Altamente Sensibles Y Empaticos Tener Cuidado Con Los Vampiro De Energia…..

Las Personas Altamente Sensibles Y Empaticos Tener Cuidado Con Los Vampiro De Energia….. - Ciencia

Si encuentras a un vampiro energetico en tu vida personal,generalmente tienes la opcion de cortar el contacto con el,o al menos de limitar la cantidad de tiempo que pases en su compañia.Desafortunadamente este no es el casi cuando te ves forzado a trabaja con ellos… Aqui es donde los limites entrarn en juego,Debes ponerte firme de manera cortes desde el comienzo de tu realcion profesional. No te dejes arrastrar por pequeños chismes en el lugar de trabajo y no aceptes ninguna invitacion de personas toxicas para socializar fuera del trabajo, Aprovecha tus mejores habilidades de autodefensa energetica y siempre pon por delante tu bienestar a las obligadiciones profesional. Los empaticos que eligen trabajar en las profesionbes de ayuda, ya sea con otras personas o animales, necesitan permanecer conscientes del efecto de su trabajo en sus niveles de energia.por ejemplo,si tranajas como psicologo o terapeuta,hablarle a un cliente que esta atravesando un momento especialmente triste o dificil en su vida puede dejarte exhausto,agotado e incluso deprimido. Asegurate de dedicar unos minutos entre los clientes o las cietas para conectarte a tierra y programa suficiente tiempo para relajarte y nutrirte fuera del trabajo. DIBUJA UNA LINEA ENTRE TU TRABJO Y TU HOGAR Si trabajas fuera del hogar, es una buena idea crear una rutina que determine una clara linea divisoria entre tu vida profesional y personal, Como empatico,eres susceptible de llevar la energia negativa de los demas contigo.Puedes sorprenderte no solo por los problemas que enfrentas en el trabajo, Si no tambien por los de tus colegas,jefes y clientes. A menos que aprendas a desconectarte pronto te sentiras abrumado ansioso y deprimido. Cuanando llegue el momento de concluir tu jornada laboral. Ten en cuenta la transicion entre el trabajo y el hogar. Crea un ritual que automaticamente te motive a cambiar tu enfoque a los intereses y sentimientos personasl en lugar de a los de tus colegas y clientes. por ejemplo,puedes pasar los ultimos cinco minutos de tu jornada laboral meditando o arreglando tu escritorio mientras escuchas una banda sonora o una pieza musical en particular. puedes adquirir el habito de enviarle un mensaje de texto justo antes de irte del trabajo o de camino a casa. CONCETRATE EN COMO TU TRABJO AYUDA A LOS DEMAS No siempre es posible cambiar tu trabjo o elegir donde trabajas. S i estas atrapado en un trabjo que no es adecuado para ti y no estas en posiciond e realizar un cambio en el corto plazo, intenta acercarte a tu trabjo con una mentalidad. Como empatico, tienes talento apara ayduar a los demas. No solo se benefician de tu apoyo, sino que tambien absorben tu energia positiva. Es realmente una situacion donde todos ganan, Intenta encontrar oportunidades para ayudar a otra persona ofrece apoyo emocional, siempre y cuando no te haga sentir demasiado agotado. Por ejemplo, si uno de tus colegas parece especialmente estresado,toma la iniciativa y preguntale si desea conversar contigo durante cinco minutos sobre cualquier cosa que le este molestando. A veces,simplemente ofreciendo un oido atento, puedes cambiarle el dia a alquien O tal vez podrias ofrecer una forma mas practica de ayuda. Por ejemplo.podrias ofecrete a llevar el correo de todos a la sala en la pausa para el cafe. Los actos de servicio y bondad te permiten encontrar un significado en tu trabajo,incluso si estas esperando cambiar de carrera en un futuro cercano.

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Tsun1

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