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porque ser asertivo puede darte mas seguridad



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porque ser asertivo puede darte mas seguridad

Estefany una mujer con 56 años la cual no sabe cómo expresar sus sentimientos, preferencias de manera correcta ante los demás, desde muy pequeña le inculcaron que una mujer debía someterse a los demás especialmente a su esposo, creando en ella una serie de limitaciones que le impedían ser ella misma. obedecía las peticiones de su familia sin decir nada, estuvieran estas de acuerdo o no con sus apetencias.

Esto le causaba una ansiedad tan grande que cuando sus hijos o amigos iban de visita se descargaba con ellos sin querer la tensión acumulada durante todo el día. Ella soñaba con ser libre de verdad, para demostrarle a los demás quien es realmente, creaba películas en su cabeza donde defendía sus derechos y se convertía en una mujer cada vez más segura.

Esto les pasa a las personas que saben como expresarse de manera correcta y prefieren tener una actitud sumisa para no incomodar a las demás personas.

¿La solución a este problema? Se llama asertividad…

Perder el miedo a comunicarse con los demás

El asertividad es esa habilidad que cuando la desarrollas te permite comunicar tus pensamientos, deseos, gustos, metas, de forma muy clara.

Es una habilidad que se puedes aprender y eta socialmente aceptada debido a que facilita la comunicación de manera efectiva con las demás personas.

Ser asertivo te hará una persona mas segura ya que contaras con herramientas que te permitían comunicar tus ideas de forma más fácil

Ser asertivo implica:

 

  • Tener buena autoestima
  • Mostrar seguridad antes las propias posiciones
  • Comunicarse con claridad
  • Saber el lugar, el tiempo y el espacio en el que hay que decir lo que se piensa.

 

Si no te quieres es muy difícil demostrar seguridad al hablar con los demás, tienes que ser capaz de quererte y aceptarte con todas tus limitaciones esto te ayudara a tener más seguridad, conocer tus límites y por ende ser más asertivo. cuando una persona es asertiva se siente segura, tiene un buen autoconcepto y una solidad identidad en resumen una persona asertiva controla su vida y no acumula pensamientos negativos

Ser asertivo supone:

  • Afirmar la propia personalidad, tener confianza en uno mismo y quererse.
  • Gestionar muy bien sus emociones.
  • Mantener una comunicación de manera clara con los demás.
  • Saben decir que no cuando es necesario.
  • Hablan sin rodeos, con fluidez y claridad.
  • Defienden sus creencias sin caer en la agresividad.
  • Son honesto con el mismo y con los demás.
  • Aceptan sus errores y las críticas de los demás
  • Son comprensivos con lo demás
  • Saber pedir favores cuando es necesario hacerlo

 

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hyjukilo

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