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Propiedades De Las Fresas O Frutillas

Propiedades De Las Fresas O Frutillas - Salud

Las fresas deliciosas, se pueden comer con crema con leche. Contienen muchos beneficios, según me ha ayudado, cuando tuve muy bajas las defensas. Estaba enferma y comí fresas y dicen que también las moras ayudan a subir las defensas.

Como nos ayudan: Tienen vitaminas C y E y flavonoides que son antioxidantes, osea, retardan el envejecimiento. Combatiendo las infecciones por ejemplo las gripes y demás.

Tienen minerales como el potasio, fósforo, calcio y ácido fólico.

Con su color rojo son llamativas y veraniegas, frescas, para el calor.

Ayudan a nuestros dientes, a limpiarlos.

Regular el tracto intestinal por su contenido de fibra.

Evitan los radicales libres, osea las células que se desordenan y causan el cáncer, previniéndolo, por lo que evita el envejecimiento de la piel y combaten el desgaste de las células.

También ayuda a la memoria a largo plazo, igual que los alimentos que contienen fósforo.

Como Te Ayuda El Fósforo A Tu Memoria

Es antiinflamatorio y anticoagulante en forma natural.

Favorece la fertilidad y ayuda a mantener las células sanguineas.

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Zuli

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