Salud

¿que Es La Glutación?

¿que Es La Glutación? - Salud

Habías escuchado esta palabra alguna vez, hay quienes la relacionan con la química y también con la salud. Pues la verdad tiene que ver con las dos. La glutatión o glutación es un tripéptido no proteínico o sea que tiene tres aminoácidos que son: glutamato, cisteína y glicina. Contiene estos tres con un enlace péptido.

Pues es un antioxidante, por si no lo saben, son muy buenos para la salud, por ejemplo ayudan a la piel, para no envejecer rápido, y también evitan las células cancerígena. Pero este es el principal para las células, es ubicuo o sea, que está en varios alimentos, y ayuda a protegerlas de las especies reactivas del oxígeno como los radicales libres y los peróxidos.

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En fin ataca los tóxicos que puedan haber en nuestro cuerpo.

Evita el cáncer

Enfermedades degenerativas que comienzan con las células.

Enfermedades coronarias

Artritis

Asma

Debilidad muscular y fatiga.

Lo que más nos interesa en que alimentos están:

El limón

La proteína de lacto suero de alta calidad

leche cruda no pasteurizada.

huevos crudos (no muy recomendable por la salmonella)

Las frutas y verduras no muy cocidas. (Igual hay que desinfectarlas bien) Espinaca, papas, esparrágos, brócoli, nueces, ajo, tomate, coliflor, aguacate.

La curcumina.

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Dubi

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