Salud

Receta Para Adelgazar

Receta Para Adelgazar - Salud

Algo que los naturistas recomiendan mucho son los licuados, hay de diversas frutas y vegetales. Cada uno tiene su función, pues hay uno que es efectivo para:

Adelgazar

Bajar los niveles de colesterol en sangre

Limpiar el hígado

Sentirte con energía.

Bajar de peso, sanamente.

Yo lo he bebido cuando tengo los vegetales y se toma antes de comer cualquier cosa.

Es así:

Berro y zanahoria para adelgazar

Ingredientes:

1 taza de berros picados;
2-3 zanahorias medianas;
2 tomates cortados en cubos;
½ taza de espinacas y 1 de cilantro;
1 cucharada de pimienta negra molida y otra de sal;
Procedimiento
Lava, pela y corta las zanahorias en trozos pequeños. Pica las otras verduras. Ponlas en una batidora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.

El jugo es bueno para beberlo temprano en la mañana, pero no te olvides que tiene que ser antes del desayuno. Es muy rico y se siente que sacia el estómago por lo espeso de los vegetales. No es algo que simplemente tomas, te alimentas.

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Zuli

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